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Chobani está comemorando seu 10º aniversário dando-nos todo um iogurte grátis


Em homenagem à sua celebração do 10º aniversário, Chobani tem um cupom válido para um iogurte grego Chobani gratuito, Flip, Drink ou Smooth Two-Pack até 4 de março.

Isso mesmo. Este é um free-up freebie – nenhuma compra necessária . Nosso favorito absoluto de penúltimo lugar …

Não é uma ótima notícia? Agora você pode experimentar um desses sabores que você olhou.

Como obter seu cupom gratuito Chobani

Há uma pequena captura com este cupom: Você tem que imprimi-lo .

Primeiro, dirija-se ao site da Chobani . Clique em "Obter cupão" e digite seu endereço de e-mail e CEP. Isso é necessário para obter o cupom.

Ele solicitará que você imprima seu cupom. Verifique se você está pronto para imprimir, porque você só pode clicar no botão "Imprimir" uma vez . Se você não pode imprimir no momento, você pode enviá-lo por e-mail e imprimi-lo mais tarde.

Cuidado com os usuários móveis: tentei imprimi-lo no meu telefone e meu cupom caiu no vazio desde que não tinha um impressora ligada a ele. Você pode enviar o link para você e imprimir mais tarde.

Como com a maioria dos brindes, as quantidades são limitadas. Você não pode combiná-lo com nenhum outro desconto, e não está disponível em determinadas áreas. Por causa das leis locais, os residentes de Louisiana e New Jersey receberão um cupom por um desconto em vez de um brinde.

Então, o que você está esperando? Vá ficar cultivado e experimentar um pouco de iogurte grego Chobani.

Stephanie Bolling é uma escritora do The Penny Hoarder. Ela não pode esperar para experimentar o sabor Chocolate Brownie Bliss Flip.

Isto foi originalmente publicado no The Penny Hoarder, que ajuda milhões de leitores em todo o mundo a ganhar e economizar dinheiro compartilhando oportunidades de trabalho únicas, histórias pessoais, brindes e muito mais. A Inc. 5000 classificou The Penny Hoarder como a empresa de mídia privada de mais rápido crescimento nos EUA em 2017.

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Marathoners pode economizar grande com essas receitas de bola e energia Ball Ball


O treinamento para e corridas de longa distância não é apenas exaustivo – também pode ser caro.

Além das taxas de corrida e corrida você deve considerar o custo do combustível. Splurging em géis, mastigos e pó de eletrólito de uma loja de corrida ou fitness pode colocar uma pressão real em sua carteira.

Para lhe dar uma idéia de quanto eu gastei em combustível durante o treinamento da minha última maratona, fiz algumas matemáticas – algo que eu tento fazer com a menor frequência possível – e fiquei chocado com os números.

Meu combustível de escolha foi Huma Chia Energy Gel . Se você comprar diretamente do site, você pagaria US $ 56 por uma caixa de 24 géis, o que resulta em cerca de US $ 2,33 por gel.

Além da Huma, adicionei também Tailwind Caffeinated Endurance Fuel à minha água. Um saco de Tailwind custa US $ 38,99 no site do fabricante. Essa bolsa é boa por 50 porções, que é de 78 cêntimos por porção.

Em uma corrida de 20 milhas, eu normalmente tinha cerca de três porções de Tailwind e três dos Géis de energia Huma Chia. Isso significava que eu estava gastando cerca de US $ 9,33 para alimentar uma corrida de 20 milhas.

Uma vez que eu percebi o quanto eu estava gastando em combustível pré-fabricado, eu decidi olhar para fazer minhas próprias versões para fugir. As seguintes receitas ajudaram a me alimentar em corridas com mais de 10 milhas e custam uma fração do preço.

Date Energy Bolas

Carmen Mandato / The Penny Hoarder

Existem literalmente centenas de receitas on-line para bolas de energia da data. Se você gosta de coco, chocolate ou manteiga de amendoim, é provável que você encontre uma receita que você ama. Eu tentei alguns deles, mas para correr, eu achei que manter o simples é melhor.

Para as bolas de energia da minha data, lanço cerca de 15 datas medjool e ¾ xícara de sementes de girassol em um processador de alimentos e pulso até que tudo pareça fofo e delicioso.

Enrole a mistura em pequenas bolas e coloque-as sobre uma bandeja ou assadeira alinhada com papel de pergaminho e, em seguida, congelá-las. Uma vez congelados, eu os coloco em um saco de zip-top e jogue-os de volta no congelador.

Com frequência, eu comendo esses como um lanche antes do início de um dia de manhã matutino ou tirei alguns comigo em uma corrida mais longa para manter meus níveis de energia elevados. Você pode comê-los congelados, mas se você preferir um pouco descongelados, tire-os do congelador cerca de 10 minutos antes de planejar comê-los.

 Date Energy Bolas, aproximadamente 15 datas medjool e ¾ xícara de sementes de girassol em um alimento processador e pulso até que tudo pareça pateoso e delicioso entrar em freezer

Carmen Mandato / The Penny Hoarder

Chia Energy Gel

 Chia Energy Gel, frutas e sementes de chia

Carmen Mandato / The Penny Hoarder

Fazer o seu próprio gel de energia chia é muito mais fácil do que você imaginaria. Basta embeber algumas sementes de chia na água para espalhá-las, e depois drenar e misturá-las com frutas purê.

Eu gosto de usar morango e banana, mas você também pode adicionar batata doce ou abóbora enlatada se você estiver olhando para esgueirar-se em alguns vegetais. Acho que a fruta é suficientemente doce por conta própria, mas você sempre pode adicionar xarope de mel ou de avelã para melhorar o sabor.

Se você precisar de eletrólitos extra nenhum atleta de carne recomenda adicionando ¼ colher de chá de substituto de sal e ⅛ colher de chá de bicarbonato de sódio para o seu gel para ajudar a reabastecer os minerais que você suata corrida difícil. Ele também tem uma receita completa de gel de energia se quiser uma versão mais grosa que seja mais como a coisa comprada na loja, embora eu pessoalmente goste da simplicidade das sementes de frutas puras e de chia.

Faça o seu gel a noite antes do seu longo prazo e guarde-o na geladeira. Na parte da manhã, despeje-o em uma bolsa de fecho de correr resistente ou em uma bolsa de comida para bebês e dirija-se à sua corrida. Com o objetivo de ingerir cerca de 1 ½ onças por cada 30 a 45 minutos de exercício – uso essas bolsas de 5 onças e uma normalmente me dura através de uma corrida de 12 a 15 milhas.

Pronto Opções

Se você não tem tempo ou vontade de fazer suas próprias bolas de energia ou gel, existem muitas opções de abastecimento disponíveis em sua mercearia local.

As passas ou outras frutas secas podem ser uma excelente meia- Corra combustível de acordo com Greatist . Se você tem um dente doce e precisa de algo com menos fibra, experimente comer alguns ursos gomosos ou marshmallows durante sua corrida para reabastecer sua energia.

E se você estiver treinando para um ultramaratão, pegue um sanduíche de manteiga de amendoim e geléia junto com você em sua corrida para evitar que sua barriga gagueie.

Bombeamento adequado

 Chia Energy Gel , frutas e sementes de chia

Carmen Mandato / The Penny Hoarder

Não importa o que você escolha como seu combustível de longo prazo, certifique-se de que está alimentando com antecedência e muitas vezes. O Runner's World recomenda que você comece a alimentar 30 minutos em um longo prazo e repita a cada 30 a 60 minutos .

Dependendo do seu corpo, você pode preferir tomar pequenos pedaços de combustível a cada 15 a 20 minutos ou quantidades maiores a cada 60 a 75 minutos.

A quantidade de combustível que você precisa em uma corrida depende em grande parte do seu corpo. Isso é algo que você precisa praticar uma e outra vez durante o treinamento para garantir que você entenda direito no dia da corrida.

A última coisa em que você quer lidar no dia da corrida é um estômago irritado (imagine o porto-a-potties ao longo de um curso de corrida), por isso é vital que você fique com o plano de nutrição que você usou durante o treinamento, já que é o que seu corpo está acostumado a …

Treinar e executar uma corrida de longa distância pode ser cansativo e caro – mas se você treinar e alimentar seu corpo da maneira certa, valerá a pena todo o trabalho duro.

Catherine Hiles é um viciado em meio maratona cujo momento mais orgulhoso é correr 13,1 milhas com a filha em um carrinho de criança. Ela planeja executar um 50K um dia quando ela não está tão cansada o tempo todo.

Isto foi originalmente publicado no The Penny Hoarder, que ajuda milhões de leitores em todo o mundo a ganhar e economizar dinheiro compartilhando oportunidades de emprego únicas, histórias pessoais, brindes e Mais. A Inc. 5000 classificou The Penny Hoarder como a empresa de mídia privada de mais rápido crescimento nos EUA em 2017.

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3 maneiras baratas (ou gratuitas) de se pesquisar para infecções sexualmente transmissíveis


Não seria bom se pudéssemos contratar um stand-in para as partes aborrecidas ou desconfortáveis ​​de ser um adulto?

Eu adoraria enviar um doppelg ä nger no meu lugar para cortes de cabelo, visitas odontológicas e exames anuais no meu médico.

Infelizmente, a vida não funciona assim. Você tem que aparecer e trazer suas partes necessárias do corpo com você.

A maioria de nós conhece a importância das mamografias anuales exames de câncer cervical exames de próstata e outros testes médicos que envolvem médicos entrando no nosso espaço pessoal.

Mas há outra categoria de testes que muitos adultos devem ter anualmente ou como mudanças de estilo de vida garantem: seleção de infecções sexualmente transmissíveis .

As ITS comuns como gonorréia, sífilis e clamídia são em ascensão . Mais de dois milhões de novos casos foram relatados em 2016, o maior número de casos já relatados nos EUA

Se você não tem certeza se você precisa de STI ( também conhecido como STD ), verifique as recomendações de testes dos Centros para o Controle e Prevenção de Doenças .

Não assuma que você não precisa ser selecionado se você não for sexualmente ativo. O CDC recomenda que "todos os adultos e adolescentes de 13 a 64 anos devem ser testados pelo menos uma vez para o HIV", porque o HIV também pode se espalhar por contato não sexual.

Onde obter testes de ITS grátis

Muitos planos de seguro de saúde cobrir o custo da triagem de STI. Se o seu não, aqui estão três maneiras de ser rastreados.

1. Medicare e Medicaid

Se você qualificar para Medicare Part B você é elegível para uma seleção de STI gratuita uma vez a cada 12 meses e em determinados momentos durante a gravidez.

O Medicare também cobre até dois funcionários privados, sessões de aconselhamento presencial com adolescentes e adultos sexualmente ativos em risco, se encaminhados por um médico.

A cobertura de Medicaid varia de acordo com o estado .

2. Planned Parenthood

Os locais da Planned Parenthood em todo o país oferecem serviços de rastreio de STI em uma escala de taxas deslizantes com base em sua renda, tamanho do agregado familiar e outras variáveis.

Encontre um centro de saúde perto de você e peça detalhes.

3. Sua clínica local de bem-estar ou departamento de saúde

Procure no banco de dados on-line dos CDCs de centros de testes para encontrar uma localização perto de você.

O que saber antes de ir

"O teste de rotina de IST geralmente é limitado a clamídia, gonorréia, HIV, sífilis e hepatite, com herpes genital e a tricomoníase parasita testada apenas se você entra com sintomas e papilomavírus humano (HPV) testado durante o teste de Papanicolaou de rotina (não há teste de triagem para homens) " explica a escritora de saúde sexual de Bustle, Emma Kaywin .

Se houver um teste de STI específico que você quer, isso não faz parte do painel padrão, fale e informe o clínico.

Se você nunca teve um exame de STI antes, a Associação Americana de Saúde Sexual tem uma visão geral sobre o que esperar para cada tipo de teste.

Muitas pessoas estão nervosas antes das exibições de STI e isso é perfeitamente normal.

"A idéia de se testar pode parecer assustadora, mas tentar relaxar", recomenda Planned Parenthood . "As DST mais comuns podem ser facilmente curadas com remédios. E as DSTs que não podem ser curadas geralmente têm tratamentos para ajudá-lo com sintomas e para diminuir suas chances de dar a DST a qualquer outra pessoa. Então, quanto mais cedo você sabe que você tem uma DST, mais rápido você pode começar a cuidar de si mesmo e do (s) seu (s) parceiro (s). "

Lisa McGreevy é uma escritora do The Penny Hoarder. Ela acredita que a defesa positiva do sexo salva vidas.

Isto foi originalmente publicado no The Penny Hoarder, que ajuda milhões de leitores em todo o mundo a ganhar e economizar dinheiro, compartilhando oportunidades de emprego únicas, histórias pessoais, brindes e muito mais. A Inc. 5000 classificou The Penny Hoarder como a empresa de mídia privada de mais rápido crescimento nos EUA em 2017.

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Nós pensamos que há um ingrediente-chave faltando dos $ 1 Bahama Mamas da Applebee


Primeiro obtivemos Dollarita .

Então, $ 1 chá gelado de Long Island tentou-nos.

Agora, para fevereiro, a Applebee está procurando atraí-lo para a hora feliz com mais uma bebida especial de US $ 1.

Obter uma $ 1 Bahama Mama na Applebee's

A bebida especial de fevereiro é a própria Applebee na bebida da ilha clássica, o Bahama Mama. Seu site é previsivelmente chamando-o DollarMama e descreve a bebida como "uma Bahama Mama de US $ 1 que combina os sabores de coco, cereja, laranja, abacaxi com lima e rum branco".

O som é saboroso? Sim, eu diria isso.

Mas você está realmente começando algum zumbido por esse dinheiro? Um vídeo surgiu alegando que os $ 1 Dollaritas oferecidos em outubro foram feitos usando uma tequila inferior, uma mistura de margarita em pó e muito de água da torneira. O cara que fez o video disse que era um empregado de Applebee, mas isso nunca foi confirmado. Applebee's, no entanto, disse que ele não estava fazendo a bebida certo .

Um escritor corajoso estabeleceu testar a força dos chás gelados de Long Island de $ 1 de dezembro e os achou faltando. Os resultados da viagem do valente escritor para 20 Ilhas Longas? Ele descobriu que você está recebendo muitas calorias e açúcar, mas, aparentemente, não é muita bebida.

Todos conhecemos a broca até agora. Applebee marca essas bebidas, as faz baratas e espera que você faça a comida com elas. Não é o primeiro bar a fazê-lo, e está ok.

Se você está olhando para aproveitar essa experiência de happy hour, mas apenas gastar alguns dólares, o DollarMama pode estar chamando seu nome. Se você quer começar seu zumbido, você pode ser melhor servido pescando mais alguns dólares para pedir bebidas reais.

É sua chamada até a última ligação.

Tyler Omoth é um escritor sênior no The Penny Hoarder, que adora aproveitar o sol e encontrar maneiras criativas de ajudar os outros. São 11 da manhã na sexta-feira, e agora ele quer um Bahama Mama. Pegue-o no Twitter no @Tyomoth.

Isto foi originalmente publicado no The Penny Hoarder, que ajuda milhões de leitores em todo o mundo a ganhar e economizar dinheiro, compartilhando oportunidades de emprego únicas, histórias pessoais, brindes e muito mais. A Inc. 5000 classificou The Penny Hoarder como a empresa de mídia privada de mais rápido crescimento nos EUA em 2017.

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Esqueça as flores: 9 presentes DIY com menos de $ 10 Certifique-se de derreter o coração do seu namorado


O Dia dos Namorados está tudo bem.

No passado, celebrei o Dia de Galentine. Mas este ano, estou meio animado para comemorar o dia com meu namorado.

No entanto, o feriado aparece na sombra da ressaca do Natal. Isso cai em um momento em que ainda estou nervoso olhar minha conta bancária depois de gastar demais durante os feriados.

Então, meu namorado e eu resolvemos economizar dinheiro em presentes este ano fazendo [19659006]. Você sabe … do coração.

9 DIY Dia dos Namorados Presentes inspirados em Pinterest por menos de US $ 10

Em caso de dúvida, Pinterest .

Eu sempre me torno para Pinterest por inspiração esperta ; nunca falha. Mas, em vez de ficar com os presentes mais típicos 52 razões que te amo ou os cupons de amor decidi pensar fora da caixa. (Embora uma das idéias seja realmente uma caixa.)

E, como as artesanato às vezes podem se tornar muito caras, eu me dei um limite de preço de US $ 10.

Pronto para os presentes Pinspired?

1. Cheers com uma vela de cerveja.

Eu sempre digo que as velas são meus presentes quando estou totalmente perplexo. Mas eu adoro a idéia de fazer uma mão – especialmente um este inventivo.

E não vamos fazer a fabricação de velas mais difícil do que deveria ser. Basta comprar alguns bastões de sua loja local ou loja de decoração – até Target . Escolha a sua cor e aroma preferidos – e não gaste mais de US $ 5.

Em seguida, escolha a cerveja favorita do seu amado. Eu também não julgarei se você escolher com base em looks.

Eu posso escolher Coors Light para o meu namorado ou uma lata Denver Broncos de Bud Light (sua equipe favorita). Ou, se eu quiser misturar um pouco, eu irei para uma lata de cerveja artesanal de Fireside Chat – um hipster, sensação histórica.

Então, siga estas instruções para cortar o topo fora da lata, siga essas direções para preparar o pavio e derramando a cera.

Agora você pode acender aquela vela romântica e combiná-la com sua fermentação favorita.

2. Personalize uma caneca de café.

Eu adoro minha coleção de canecas de café, e qualquer pessoa que sinta o mesmo adora um personalizado de alguém especial. Ele também pode atuar como um grande suporte de caneta ou plantador suculento.

Tudo o que você precisa para isso são alguns baseado em petróleo Sharpies e uma caneca branca de uma árvore do dólar de acordo com [19659009] Destino Decoração blog . Na verdade, as canecas da Dollar Tree são ditas melhor devido à falta de esmalte.

Encontre seu design favorito. Fui em Pinterest para inspiração.

Sinta-se inspirado? Uma vez que você crie seu copo, siga essas instruções de cozimento para tornar sua criação permanente – assim como seu amor (espero).

3. Enquadre sua primeira conversa.

Eu não vou compartilhar com você a primeira coisa que meu namorado me disse porque é muito estranho, e ele se sentiria bastante envergonhado. Também foi via um aplicativo de namoro .

De qualquer forma … dependendo da conversa e do seu meio, citando suas primeiras interações pode fazer um presente doce e significativo. Além disso, é super fácil.

Você pode imprimir ou manuscrito em um pedaço de papel e enquadrá-lo ou optar por uma tela ( um pacote de 12 é inferior a US $ 10 ). Você também poderia torná-lo mais rústico e pintá-lo em um pedaço de madeira como este .

4. Cross-stitch algo inteligente.

Toda a minha família do sul costumava amar essas coisas – daí as gemas emolduradas colocadas aleatoriamente em minha casa, a casa da minha tia e a casa do meu Mimi.

Pode parecer antigo – escola, mas eu juro que essas coisas estão voltando (provavelmente cortesia de hipsters …). Independentemente disso, a costura cruzada é fácil uma vez que você obtém o jeito.

Eu recomendo começar com um kit de ponto cruzado contado, como estes em Etsy $ 10 ou menos. Se você já possui A seguir, avance e obtenha os aros, o fio e o pano a granel – e muito mais barato.

Você também pode personalizar seus padrões, e há toneladas de impressoras, já feitas na Etsy por menos de US $ 5 ( como este Stormtrooper one ).

De qualquer forma, esse ofício clássico é fácil, divertido e pessoal.

5. Fique romântico com … Jenga?

Jogo e romance infantis? É possível, pessoal.

Se você não tem um velho jogo Jenga sentado, invista em um. Encontrei um na Amazon por menos de US $ 10.

Em seguida, esmague um Sharpie e escreva pequenas coisas sobre os pedaços de madeira. Você pode escrever suas coisas favoritas sobre o seu amado ou preencher as frases em branco, como "Eu amo o seu …"

Ou, se você deseja apimentar isso, escreva algo travesso – mas vamos deixá-los ideias para você.

6. Mapeie seu relacionamento.

Em caso de dúvida, mapeie-o.

Eu pensei abordar este presente para meu namorado. É perfeito para os amantes de viagens (Get it? Lovers? Valentine's Day?) Ou distanciadores longos.

Basta encontrar mapas on-line e imprimi-los, é grátis. Se você quiser que pareça um pouco mais legítimo, tente imprimi-los no papel fotográfico matte .

Use um estêncil do coração de impressão se você não está tão firme com a tesoura ou vá em frente e recorte o mapa antes de imprimi-lo. (Eu apenas uso o Microsoft Word!)

Você pode exibir seus lugares favoritos em uma moldura ou em uma tela. Encontre uma fonte bonita, use selos de letras ou legendas de mão-escrita que exibam o nome da cidade ou locais de importância.

7. Coloque-o em uma caixa de fotos.

Os álbuns de recortes podem ser verdadeiros. Você obteve o livro, os adesivos, o papel … Eu poderia facilmente mergulhar US $ 100 em um.

Em vez de ficar muito cansado, mantenha-o simples. Encontre uma caixa de madeira inacabada. Eu gosto este em Etsy por US $ 10, mas este da Jo-Ann Fabrics é de apenas US $ 2,99.

Depois de lixar a madeira e adicionar uma camada rápida de iniciador , você pode usar tintas acrílicas para criar seu próprio design. Ou pegue uma garrafa de Mod Podge e crie uma colagem.

Outra opção? Invista em um gravador de madeira . Não é tão assustador ou complicado quanto parece, e garanto que você use esse otário mais de uma vez. Você pode encontrá-los por menos de US $ 20.

Preencha a caixa com fotos impressas (não temos o suficiente daqueles hoje em dia na minha opinião), ou deixe seu outro significativo manter bonecos de significado nela.

8. Queime-os com um quebra-cabeça.

Porque ela tem uma "peça" de seu coração. Ou talvez ele o ame "em pedaços". Talvez ela seja sua "peça" desaparecida. Ele provavelmente apenas "completa" você.

De qualquer forma, este é um presente bacana e agradável para o seu s / o. Faça um quebra-cabeça da sua memória fotografada favorita.

Há muitos sites que farão isso por você, mas adorei como era inventivo este usuário de Pinterest . Encontre um quebra-cabeça antigo em torno da casa ou em uma loja de segunda mão. Imprima uma foto para ajustá-lo. Você pode fazer isso em sua impressora doméstica ou parar por uma loja de suprimentos de escritório para obter uma grande.

Mod Podes colocar a foto no enigma. Após a secagem, use uma faca X-Acto para traçar as peças.

Em seguida, planeje uma noite de data. Ligue o Netflix e espalhe as peças do quebra-cabeça no chão. Depois de terminar, coloque-o emoldurado para a sala de estar.

9. Transfira seu amor para uma tela para sempre.

Este é um fã-favorito. Transfira sua foto favorita para uma tela para pendurar para sempre.

Nosso contador, Natalie Williams, fez isso para o noivo. Na verdade, ela fez uma mesa inteira com suas viagens e aventuras usando esse método.

Mas eu recomendaria começar pequeno. Além disso, os tutoriais em vídeo do YouTube tornam tudo na vida mais fácil. Encontramos este – e o seguimos passo a passo.

Comece com uma tela – ou um pedaço de madeira se você estiver disposto a derrotar um pouco. Imprima sua foto no reverso em uma impressora a laser (chave). Slather sua tela com [2004] gel de transferência de fotos (cerca de US $ 10). Suave e pressione a sua foto virada para baixo na tela.

Deixe secar (de preferência durante a noite), então, saturar a tela com uma esponja e água. Com um esforço gentil, o papel desaparecerá.

Carson Kohler (@CarsonKohler) é um escritor da equipe The Penny Hoarder.

Isto foi originalmente publicado no The Penny Hoarder, que ajuda milhões de leitores em todo o mundo a ganhar e economizar dinheiro compartilhando oportunidades de trabalho únicas, histórias pessoais, brindes e muito mais. The Inc. 5000 classificou The Penny Hoarder como a empresa de mídia privada de mais rápido crescimento nos EUA em 2017.

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Este College Grad encontrou uma maneira acessível de começar a investir em imóveis


Comprar terreno. Eles não estão fazendo mais isso. Mark Twain

Katie Smith sempre foi uma poupadora. Mesmo em uma idade jovem, ela conseguiu salvar milhares de dólares.

Mas ela estava cansada de ver suas economias apenas sentar no banco, sem fazer absolutamente nada. Ela precisava de uma maneira de aumentar o seu dinheiro.

"Eu tinha tudo sentado em uma conta de poupança, obtendo algo como juros de 0,01%. Você só pode demorar isso por tanto tempo ", diz o jovem de 21 anos, que acabou de se formar na Georgetown University, em Washington, DC

. Ah, mas houve um problema.

Ela não queria investir no mercado de ações, que estava subindo por quase nove anos seguidos . Smith não confiava nisso para continuar escalando muito mais. Ela não está sozinha lá.

"Eu acho que tudo está um pouco sobrevalorizado agora", diz Smith.

Ela sempre gostou da idéia de possuir imóveis. Ela está familiarizada com o velho povo dizendo que a terra é um bom investimento – eles não estão fazendo mais nada disso.

"É bastante limitado no suprimento", diz ela. "Eu gosto da idéia de que é super tangível."

Ah, mas houve outro problema.

Para começar a investir em imóveis, você geralmente precisa de muito dinheiro. Casas ou terrenos podem custar milhares ou centenas de milhares de dólares. E uma vez que você compra algum imóvel de aluguel, você terá que jogar o senhorio o que pode ser uma dor .

Smith se salvou alguns milhares de dólares, mas não era "comprar uma casa" tipo de dinheiro. Ainda não. Afinal, o sénior da faculdade estava apenas começando na vida, estudando contabilidade e finanças em Georgetown.

Investimento imobiliário para iniciantes

Ela não estava gostando de suas opções de investimento – conta poupança ou mercado de ações? – mas então ela ouviu falar sobre Fundrise .

O Fundrise Starter Portfolio iria investir seu dinheiro em duas carteiras que apoiam imóveis privados em todo os Estados Unidos. Isso faria todo o trabalho pesado para ela – e jogasse senhorio em seu nome.

Ela não precisava ter centenas de milhares de dólares escondidos, também. Ela poderia começar com um investimento mínimo de apenas US $ 500.

"É uma barreira muito baixa para a entrada em termos da quantidade de dinheiro que você precisa", diz Smith. "Eu investei um casal e fiquei muito satisfeito com os resultados".

Através do painel de controle do Fundrise os investidores podem ver exatamente quais propriedades estão incluídas em suas carteiras – como um conjunto de townhomes em Snoqualmie, Washington, ou um prédio de apartamentos em Charlotte, Carolina do Norte.

"Posso entrar na minha conta do Fundrise e ver o que eu realmente possuo", diz Smith. "Eu possuo um pedaço de um complexo de apartamentos em Ann Arbor, Michigan. Propriedade na Costa Oeste. Bits e peças de complexos de apartamentos no Texas e Denver, um empréstimo de construção, uma propriedade de uso misto. "

Muitos retornos felizes

Mais de um ano após a compra, Smith ficou satisfeito com a experiência do Fundrise. [19659004] Fundrise lista um retorno anualizado médio de 11,44% em 2017. Os investidores pagam 1% nas taxas anuais – uma taxa de gerenciamento de ativos de 0,85% e uma taxa de aconselhamento de investimento de 0,15%.

Os investidores podem ganhar dinheiro através de pagamentos de dividendos trimestrais e avaliação potencial no valor de suas ações, assim como um estoque. O fluxo de caixa normalmente vem de pagamentos de juros e renda de propriedade (por exemplo, aluguel).

Keeping It Rolling

Uma pessoa ocupada, Smith gosta da simplicidade do painel de controle online.

"Isso mostra seus ganhos até o momento", explica. "Ele diz quando o seu próximo dividendo é. Isso mostra a quebra de onde o seu dinheiro é investido. Ele tem uma escala de risco que torna muito fácil, visualmente, ver quanto risco você está assumindo. "

Hoje, tendo obtido um diploma de bacharel em finanças de Georgetown, ela tem um trabalho alinhado em um banco de investimento . Qualquer dinheiro que ela ganha da Fundrise acaba de ser enrolado de volta ao setor imobiliário.

"Dão dividendos a cada trimestre, e eles têm uma opção onde eu posso reinvestir todos os meus dividendos em suas carteiras", diz Smith. "Desta forma, posso garantir que ele continue. Eu não tenho que ativamente colocar mais dinheiro nele, a menos que eu queira. "

As circulares de oferta publicamente arquivadas dos emissores patrocinados pela Rise Companies Corp., nem todas as quais podem estar atualmente qualificadas pela Securities and Exchange Commission , pode ser encontrado em www.fundrise.com/oc.

Mike Brassfield ([email protected]) é um escritor sênior no The Penny Hoarder. Ele gosta de imóveis.

Isto foi originalmente publicado no The Penny Hoarder, que ajuda milhões de leitores em todo o mundo a ganhar e economizar dinheiro compartilhando oportunidades de emprego únicas, histórias pessoais, brindes e muito mais. A Inc. 5000 classificou The Penny Hoarder como a empresa de mídia privada de mais rápido crescimento nos EUA em 2017.

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Tudo que você não procrastinadores pode começar a arquivar seus impostos retorna hoje


Para todos os primeiros pássaros lá fora comichão para colocar o último de 2017 para a cama, o IRS anunciou ele começará a aceitar os registros de impostos segunda-feira, 29 de janeiro.

Alguns profissionais de impostos podem ter permitido você deve completar seus impostos até mais cedo, mas eles não foram capazes de enviar sua informação ao IRS até o dia 29 de janeiro.

Os primeiros depositantes de impostos on-line podem esperar para ver seus reembolsos no final de fevereiro, disse o IRS.

Aqueles que arquivam retornos de papel devem esperar esperar um pouco mais. De acordo com o IRS, os retornos de papel não começarão a ser processados ​​até meados de fevereiro. Se você espera um retorno e quiser mais cedo e não mais tarde, arquive on-line.

Se você não está tão animado para lidar com contabilistas e software de arquivamento ou aquela caixa de recibos na parte de trás do seu armário, você pode desligá-lo um pouco mais. O prazo para arquivar este ano é terça-feira, 17 de abril.

Desiree Stennett (@desi_stennett) é uma escritora do The Penny Hoarder.

Isto foi originalmente publicado no The Penny Hoarder, que ajuda milhões de leitores em todo o mundo a ganhar e economize dinheiro compartilhando oportunidades de trabalho únicas, histórias pessoais, brindes e muito mais. A Inc. 5000 classificou The Penny Hoarder como a empresa de mídia privada de mais rápido crescimento nos EUA em 2017.

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Nós amamos esta nova lei de Wisconsin destinada a tornar as crianças mais inteligentes sobre o dinheiro


Lembre-se da vida quando você chegou à faculdade? Seu primeiro colega de quarto ? Talvez seu primeiro trabalho real?

Seu primeiro cartão de crédito? Cha-ching!

Se você fosse como muitos americanos, você deixou o ensino médio com poucos conhecimentos trabalhistas de finanças pessoais. Se seus pais não lhe ensinaram como lidar com seu dinheiro e a diferença entre necessidades e desejos, você provavelmente estava com problemas.

Se você se formou sem entender nada de como ganhar dinheiro na internet com venda de tiaras de cabelo, por exemplo.

Muitos estados exigem que as escolas secundárias incluam um currículo de alfabetização financeira como requisito de graduação. Agora, embora seja um pouco tarde para a festa, Wisconsin está a bordo.

Por que Wisconsin aprovou um requisito curricular de alfabetização financeira K-12

Em 2 de dezembro de 2017, uma [novalei foi em efeito que exige que os distritos escolares adotem padrões acadêmicos para a alfabetização financeira e incorporem as finanças pessoais no currículo para o jardim de infância até a 12 ª série.

De acordo com o Milwaukee Journal Sentinel para evitar impor demasiadas dificuldades financeiras nos distritos escolares, a lei não delineou requisitos específicos do curso. As escolas são incentivadas a trabalhar com bancos, cooperativas de crédito e outras instituições financeiras para desenvolver seus currículos.

O movimento está atrasado no Estado Cheesehead. O relatório 2017 de Champlain College sobre a alfabetização financeira do ensino médio nacional deu a Wisconsin um grande ol ‘F por sua falta de requisitos de educação de finanças pessoais. Nove outros estados e Washington, D.C., se juntaram a Wisconsin na parte inferior do ranking.

Os únicos estados que receberam A’s por seus requisitos de alfabetização financeira eram Virginia, Tennessee, Alabama, Missouri e Utah. Esta nota foi dada apenas a estados que exigiam pelo menos um semestre de instrução financeira para se formar.

Mas não assuma que os Wisconites estão entrando em dívida comprando pirralhos, coalhada de queijo, cerveja e camisolas de Aaron Rodgers. De acordo com a avaliação do governo de pontuação média de crédito pelo estado Wisconsin vem em 10 em geral, com uma pontuação de crédito média Experian de 707.

De acordo com Amy McCutchen, uma professora de negócios na Holmen High School, em Wisconsin, a questão do crédito pode ser a mais importante. Ela contou à WKBT-TV : “Eu acho que o crédito é realmente um dos quais os alunos já ouviram falar antes. Eles viram os comerciais. Eles ouviram que as pessoas falassem sobre isso, mas eles realmente não entendem isso até conseguirem o dinheiro e os números na frente deles e perceberão quanto dano pode ser feito com alguns maus escorregões no início de sua vida “. [19659004] Parece estranho que, em 2018, isso não tenha sido abordado por todos os estados, mas adicionar um mais à lista é uma coisa boa. Ensine a gestão do dinheiro jovem, então vamos ter uma nova geração de Penny Hoarders educada.

Tyler Omoth é um escritor sênior no The Penny Hoarder, que gosta de absorver o sol e encontrar maneiras criativas de ajudar os outros. Pegue-o no Twitter no @Tyomoth.

Isto foi originalmente publicado no The Penny Hoarder, que ajuda milhões de leitores em todo o mundo a ganhar e economizar dinheiro, compartilhando oportunidades de trabalho únicas, histórias pessoais, brindes e muito mais. The Inc. 5000 classificou The Penny Hoarder como a empresa de mídia privada de mais rápido crescimento nos EUA em 2017.

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Veja como uma fórmula simples pode ajudá-lo a ser um comprador de roupas mais inteligente


Na minha tentativa sem fim de simplificar a minha vida, o meu armário e (o mais importante) meu orçamento, gastei mais dinheiro do que o habitual na roupa.

Eu sei que a frase soa contra-intuitivo, mas eu prometo que não é.

No momento, em vez de se concentrar em acumular um roupeiro transbordante consistindo de uma variedade barata de itens (meu MO habitual desde que jogou a toalha no meu projeto de guarda-roupas de cápsulas há alguns anos atrás), eu Estou me concentrando em fazer cada vez mais intencional, compras – mesmo que isso signifique que tenho que gastar um pouco mais na frente às vezes.

Mas essa é a idéia inteira: ao invés de bombardear repetidas vezes por peças baratas que vão se desfazer, rasgar, encolher, desvendar e desaparecer depois de alguns usos, Vou pagar mais por roupas que vão durar mais tempo, Sinta-se melhor e, de fato, ganha um local no meu armário, alcançando um baixo custo por desgaste.

Mas o que é Custo por desgaste?

O custo por desgaste é uma regra geral de que quanto mais usa (ou veste) você pode sair de um item, melhor seu investimento [19659006].

Para roupas, essa regra se traduz no custo por desgaste.

O custo por desgaste de um item pode ser encontrado fazendo uma pequena estimativa e um pouco (o horror!) De matemática.

Para encontrar o custo de um item por desgaste, primeiro você precisa estimar quantas vezes você usou o item (ou, se você estiver comprando, quantas vezes você acha que irá usar o item item). Então, você tira o preço original, divida por quantas vezes você usou ou irá usá-lo e que é o seu custo por desgaste.

OK, então a matemática não é Isso é difícil.

Por exemplo, vamos ver o meu par de jeans preto favorito. Eu os comprei na Gap por US $ 18 há vários anos. (Eu marquei um preço de venda incrível – esses são geralmente jeans $ 80)

Heather Comparetto / The Penny Hoarder

Eu acho que (conservadoramente) eu usei esses jeans duas vezes por semana nos últimos sete anos, o que significa que os usei cerca de 728 vezes. Se eu dividir o preço que paguei pelo número de vezes que os usei, recebo 0,02 – ou 2 centavos por desgaste. (E eles ainda estão indo fortes!)

Esse pode ser o melhor investimento em roupas que eu já fiz (pelo menos é se estamos olhando estritamente os números), mas eu fez tenha sorte com um baixo preço de venda em um produto de qualidade. Ainda assim, o custo por desgaste de um par de preço total teria chegado a cerca de 11 centavos – ainda não é um mau negócio.

O que considerar quando se costuma custar por desgaste

Há duas coisas que você deve sempre considerar ao avaliar o custo por desgaste.

Primeiro, a qualidade. Este item vai durar várias lavagens e veste? Isso manterá sua forma e cor? Será que o tecido aguentará?

Digamos que você está olhando para duas camisolas pretas em um estilo similar, com preço de alta qualidade de US $ 50 e preço de baixa qualidade com US $ 15.

Se você pudesse acabar recebendo 200 vícios do mais caro, mas apenas 20 desgasta o menos caro antes que ele comece a desvendar ou encolher, seu custo por desgaste do suéter mais caro acabaria por ser mais baixo, dando-lhe assim o melhor valor.

A outra coisa a considerar ao resolver o custo por desgaste de um item parece como uma óbvia, mas eu sou culpado de ignorá-la quando espio uma venda muito boa.

Esse outro fator? Considerando se você ainda gosta ou não do item.

Evite a Armadilha de baixo custo por desgaste

O que você não deseja fazer com a fórmula de custo por desgaste é usá-la para justificar a compra de toda a venda itens apenas porque eles podem, em última análise, ter um baixo custo por desgaste (mesmo que você apenas os use algumas vezes).

Essa camisa que você encontrou no rack de venda por US $ 7,50 pode parecer uma ótima compra, mas se você chegar em casa apenas para deixá-la pendurar em seu armário por meses finais entre os vados porque gostou do preço mais do que a própria camisa , esse preço de venda não tem sentido.

Você não quer acabar se forçando a usar algo que não gosta porque se sente obrigado a derrubar o custo por desgaste e você não quer ter que encarar uma camisa que você odeia porque Você deixa uma fórmula fazer você entrar em algo que você não teria olhado duas vezes se tivesse sido o preço total.

Em última análise, se você não gosta da aparência de um item de roupa em seu corpo, você não vai acabar para obter qualquer uso fora disso. Então, se uma camisa de qualidade que faz você se sentir como uma centena de dólares é um pouco mais caro do que aquele que veio do rack de 75%, mas fica no seu armário, porque você odeia a maneira como ele drapeja, pode valer a pena no longo prazo, para investir na camisa mais prida.

Ainda assim, como com o meu jeans, você pode ter sorte ao marcar um preço de venda baixo em uma peça de roupa que você conhece que vestirá nos próximos anos e amará a ajuste de – e essa é a mais doce das vitórias.

Custo por desgaste não é uma regra dura e rápida

De qualquer maneira, alcançar um baixo custo por desgaste nem sempre é o final, tudo bem, é mais como uma ferramenta útil para ter ao redor quando você 'considerando uma compra importante (ou mesmo apenas navegando nas prateleiras de venda).

Ainda haverá momentos em que eu comprar um vestido para um evento sabendo Só vou tirar alguns usos – e está tudo bem! A idéia por trás do custo por desgaste é ter uma ferramenta que me ajudará a parar de pensar e me certificar de que estou fazendo a compra porque é o movimento certo para mim e não porque uma etiqueta de venda chamou minha atenção.

Além disso, não há limite real que o custo da roupa por desgaste precisa bater. É totalmente importante para você o que o seu custo-por-desgaste alvo parece. A fórmula de custo por desgaste é realmente apenas uma maneira de avaliar e treinar seus hábitos de compras à medida que você atinge seu próprio equilíbrio entre qualidade e quantidade.

Então, para uma garota que gostava de carregar na moda, moda rápida, mas está tentando o melhor para encontrar esse equilíbrio, a fórmula de custo por desgaste é uma diretriz realmente útil para saber.

Grace Schweizer é um escritor junior no The Penny Hoarder.

Isto foi originalmente publicado no The Penny Hoarder, que ajuda milhões de leitores em todo o mundo a ganhar e economizar dinheiro compartilhando oportunidades de emprego únicas, histórias pessoais, brindes e muito mais. A Inc. 5000 classificou The Penny Hoarder como a empresa de mídia privada de mais rápido crescimento nos EUA em 2017.

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Aqui está o quanto os clientes do Bank of America vão pagar por ter um baixo saldo


Quase todos nós temos uma conta corrente. Para muitos de nós, essa conta corrente é a forma como pagamos nossas contas e orçamento para nossas vidas.

Não é onde armazenamos uma abundância de dinheiro.

A maioria dos bancos oferece este serviço gratuitamente com certas estipulações, na esperança de que Uma vez que você tenha você como cliente de contas correntes, você também terá uma conta de poupança e empréstimos deles.

Recentemente, alguns clientes do Bank of America que desfrutaram de uma conta de cheques eBanking grátis tiveram uma surpresa.

O que o Bank of America cobrará clientes com baixos saldos

Durante anos, o Bank of America ofereceu uma conta corrente de eBanking que permitiu aos consumidores manter uma conta corrente gratuita se eles concordassem em passar sem papel e lidar com a maioria das transações via ATM ou transferência on-line.

Mais.

O Bank of America eliminou sua conta de cheques eBanking e moveu esses clientes para o que ele chama de Core Checking Account . Os membros que não cumpram determinados critérios para esta conta podem cobrar uma taxa mensal de manutenção de US $ 12.

Para evitar essa taxa, os clientes com uma Core Checking Account precisarão ter pelo menos um depósito direto de US $ 250 ou mais a cada mês ou manter um saldo mensal mínimo de pelo menos US $ 1.500.

Espere. O que? Sim. Está certo. O Bank of America quer cobrar dinheiro por não ter dinheiro suficiente. Como se ultrajantes taxas de descoberto não fossem suficientes!

Para ser justo, as contas correntes são caras de manter para os bancos. Mais bancos estão cobrando uma taxa mensal aos clientes que não mantêm um saldo mínimo, O Chicago Tribune informa .

Yikes.

Estudantes menores de 24 anos que estão matriculados no ensino médio, na faculdade ou em um programa vocacional estão isentos das taxas do Bank of America.

Nem todos estão levando esta notícia deitada. Há uma petição em Change.org pedindo ao Bank of America que não termine sua verificação gratuita. No momento deste post, essa petição tinha mais de 50.000 assinaturas.

Se você tiver depósitos diretos regulares que entram em sua conta, isso pode não afetar você. E se você tiver US $ 1.500 em sua conta corrente em todos os momentos, convém considerar a atualização para uma conta corrente com juros para cobrar esse dinheiro ocioso.

Aqui está o que fazer para evitar verificar as taxas da conta

Se você é uma das muitas pessoas que o Bank of America passará para uma Conta de verificação do núcleo e não estará isento das taxas, há melhores opções lá para você.

Primeiro, se você não quiser mudar de banco, vá em sua situação financeira. Seu empregador oferece depósito direto? Se você pode obter seu cheque de pagamento por depósito direto, você pode ter resolvido o problema. Caso contrário, você pode querer considerar o Bank of America SafeBalance Checking Account . Embora tenha uma taxa de manutenção mensal de US $ 4,95, isso é menos dinheiro desperdiçado e você também não precisa se preocupar com descobertos. Na desvantagem, você não receberá cheques, mas com que frequência você realmente precisa desses?

Os bancos em mudança podem ser uma dor, mas vale a pena se isso lhe economize dinheiro e dores de cabeça.

Não tenho certeza Qual banco é ideal para você? Nós classificamos oito contas correntes para que você não precise fazer o legwork para encontrar um novo lugar para armazenar seu dinheiro. Alguns bancos podem até ajudá-lo a obter o seu cheque de pagamento mais rápido .

Faça o que fizer, não deitem e simplesmente deixe seu banco tirar $ 144 do seu dinheiro suado de você todos os anos. Há muitas opções melhores lá fora. Vá encontrar um!

Tyler Omoth é um escritor sênior no The Penny Hoarder, que gosta de absorver o sol e encontrar maneiras criativas de ajudar os outros. Ele pagou muitas taxas bancárias em seus dias. Pegue-o no Twitter no @Tyomoth.

Este foi originalmente publicado no The Penny Hoarder, que ajuda milhões de leitores em todo o mundo a ganhar e economizar dinheiro, compartilhando oportunidades de emprego únicas, histórias pessoais, brindes e muito mais. A Inc. 5000 classificou The Penny Hoarder como a empresa de mídia privada de mais rápido crescimento nos EUA em 2017.

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