Quer criar uma criança saudável? Use estas dicas de nutrição do CDC


Os primeiros dois anos de vida de uma criança podem causar ansiedade até mesmo para os pais mais frios. Isso porque há um milhão de pequenas coisas para descobrir.

Como sei se ela está muito quente ou com muito frio?

Como devo colocá-lo no berço?

Devo pegá-la ou deixá-la chorar?

Quanto tempo antes de alcançar seu próximo marco de crescimento e desenvolvimento?

seu próprio feixe de confusão. Avós bem-intencionados, amigos e desconhecidos lançam toneladas de conselhos à sua maneira, mas como você separa as boas informações das coisas que, para dizer bem, não são tão boas?

Os profissionais médicos dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças Prevenção você tem coberto.

Recentemente, o CDC revelou uma nova seção do seu site que é preenchida com orientações e recomendações sobre nutrição infantil e infantil .

O site já tinha muitos conselhos sobre a amamentação . fórmula de alimentação e nutrição geral para pequenos, mas esta nova seção consolida tudo em um só lugar para facilitar o acesso. Abrange tudo, desde os tipos de vitaminas e minerais que as crianças pequenas precisam para que alimentos e bebidas dêem crianças de seis a 24 meses.

Para um mergulho mais profundo, vai além do aconselhamento nutricional, você também encontrará recursos para aprender mais sobre saúde bucal e segurança alimentar, e dicas para os pais em geral.

Quanto mais velhos ficam, mais difícil é quebrar maus hábitos alimentares que podem levar a [19659009] problemas de desenvolvimento cognitivo e de saúde então comece a construir uma base nutricional sólida enquanto eles são jovens.

Quem sabe? Eles podem até crescer gostando de brócolis.

Lisa McGreevy é uma escritora do The Penny Hoarder. Ela gosta de dizer aos leitores sobre maneiras acessíveis de se manter saudável, então procure por ela no Twitter (@lisah) se você tiver uma dica para compartilhar

Isso foi originalmente publicado no The Penny Hoarder, que ajuda milhões de leitores em todo o mundo a ganhar e economize dinheiro compartilhando oportunidades de trabalho exclusivas, histórias pessoais, brindes e muito mais. A Inc. 5000 classificou a The Penny Hoarder como a empresa de mídia privada que mais cresce nos EUA em 2017.

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