Como salvar seu sorriso, sua saúde e seu dinheiro no dia mundial da saúde oral


nossas bocas estão realmente lá para nós. Por que não mostrar uma pequena apreciação em troca em 20 de março de Dia Mundial da Saúde Oral ?

Você sabe a broca

A American Dental Association recomenda escovar os dentes duas vezes por ano Dia e fio dental uma vez por dia.

Eu entendi. Toda a manutenção da boca pode ser difícil de manter em um cronograma regular.

A vida acontece, as coisas ficam no caminho e, antes que você saiba, seu recipiente de fio dental está acumulando poeira em um canto escuro do armário do banheiro. [19659010] Mas, ignorando seus dentes e gengivas, você pode criar gengivite ou doença das gengivas .

Isso pode levar a sérias conseqüências, como a perda de dente ou mesmo problemas cardíacos .

Sem mencionar contas médicas robadas .

As cavidades e a inflamação das gengivas não são as únicas coisas que seu dentista está procurando quando ele entra em sua boca. Sintomas orais como sangrando gengivas e erosão dentária podem alertar os dentistas para outros problemas de saúde você pode não perceber que você tem.

"Não subestime sua saúde bucal", diz o Dr. Mark Burhenne, um dentista e criador familiar de AskTheDentist.com . "A boa saúde começa com sua boca".

Como manter sua boca saudável e feliz

Os cuidados de saúde bucal e visitas odontológicas regulares não são idéias de ninguém de uma festa, mas são importantes para nossa saúde geral e bem. -ser.

Tente evitar bebidas açucaradas, suco e refrigerante, recomenda Dr. Burhenne. Eles podem levar a boca seca e mau hálito.

Ele também sugere que as pessoas evitem café, chá e álcool, o que pode causar a desidratação dos dentes.

"Os dentes podem desidratar porque são basicamente esponjas calcificadas e que podem levar a dentes sensíveis e decadência", diz ele. "Se você está com sede, pense primeiro na água".

"Parte da boa saúde bucal é a saúde das vias aéreas", diz o Dr. Burhenne. Ele recomenda que as pessoas sejam examinadas para apnéia do sono uma condição que faz com que as pessoas parem repetidamente de respirar enquanto dorme devido a uma obstrução das vias aéreas.

Dr. Burhenne diz que muitas pessoas perdem ou danificam seus dentes jogando esportes, então ele recomenda usar um protetor bucal durante a atividade física que pode impactar seu rosto. Na verdade, o Dr. Burhenne até usa um protetor bucal quando ele monta sua bicicleta pela cidade.

Como poupar dinheiro em cuidados com a saúde bucal

Se você não pode pagar seguro odontológico, existem algumas maneiras de encontrar atendimento odontológico por menos .

  • Escolas odontológicas são uma ótima opção para tratamento odontológico de menor custo. Você receberá um bom desconto em troca de dar aos alunos dentes reais para trabalhar (sob supervisão). Todo mundo ganha!
  • Não tente DIY seus próprios aparelhos de metal . Em vez disso, considere endireitar seus dentes com alinhadores invisíveis – não é necessário realizar exames ortodônticos de rotina.
  • Você pode salvar um pacote em contas dentárias até se inscrever para um plano de poupança dentária ou pedindo ao dentista um desconto .
  • Não saque um cartão de cobrança se você estiver enfrentando montar contas dentárias. Primeiro tente negociando o saldo ou solicitando ajuda financeira ao fornecedor .

Se você ainda precisa ser convincente para fazer esse compromisso de dentista, considere isso. Se você mantém seus dentes em boa forma, você pode desfrutar National Candy Day sem culpa!

Lisa McGreevy é uma escritora do The Penny Hoarder. Ela finalmente fez a paz com o fato de que o fio dental sempre será parte de sua vida.

Isto foi publicado originalmente no The Penny Hoarder, que ajuda milhões de leitores em todo o mundo a ganhar e economizar dinheiro, compartilhando oportunidades de trabalho únicas, histórias pessoais, brindes e muito mais. A Inc. 5000 classificou The Penny Hoarder como a empresa de mídia privada de mais rápido crescimento nos EUA em 2017.

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