Aqui é porque é uma boa idéia para limitar o tempo da tela das crianças – e como fazê-lo


Todos sabemos que a tecnologia pode ser uma ferramenta muito útil.

Para crianças, o acesso a smartphones, tablets e muito mais pode ser uma ótima fonte de educação e entretenimento. Mas, como muito na vida, a moderação é a chave.

Muitos pais podem atestar que o tempo de tela demais pode ser uma coisa negativa, e os adeptos de tecnologia enorme recentemente transmitiram suas preocupações também.

Dois grandes investidores da Apple, Jana Partners LLC e o California State Teachers 'Retirement System, enviou uma carta aberta à empresa de tecnologia em 6 de janeiro, instando-o a desenvolver ferramentas para ajudar os pais a controlar o uso excessivo de smartphones das crianças, o Wall Street Journal informa . [19659002] A carta sites potenciais consequências negativas de uso de tecnologia pessoal demais, incluindo:

  • Distração na escola
  • Aumento dos desafios emocionais e sociais
  • Aumento do risco de depressão e suicídio
  • Privação do sono
  • Empatia mais baixa
  • Quanto é demais?

    Em 2015, ] Common Sense Media descobriu que tweens entre as idades de 8 e 12 gastaram uma média de quatro horas e meia por dia olhando telas fora da escola e trabalhos de casa. Adolescentes de 13 a 18 anos encontraram-se para durante seis horas e meia do tempo de tela diário.

    A Academia Americana de Pediatria tem recomendações específicas para o tempo da tela para crianças mais novas – apenas uma hora por dia de programação de alta qualidade para crianças de 2 a 5 e nenhuma para menores de 18 meses, com exceção de bate-papo por vídeo.

    No entanto, suas diretrizes não são tão diretas quando se trata de crianças mais velhas, o que poderia deixar muito aberto à interpretação.

    A organização recomenda que os pais de crianças de 6 e mais "estabeleçam limites consistentes no tempo gasto usando a mídia e os tipos de mídia e certifique-se de que a mídia não ocupe o lugar do sono adequado, atividade física e outros comportamentos essenciais para a saúde . "

    Curbing Screen Time Overuse

    Então, o que você pode fazer para reduzir se você acha que seu filho está envolvido em muito uso de smartphones ou está desenvolvendo um vício em tecnologia?

    Como parte de uma campanha para melhorar a saúde das crianças, o Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue oferece o seguinte dicas sobre como reduzir o tempo da tela :

    • Explique aos seus filhos a importância de estar fisicamente ativo.
    • Comportamento do tempo de exibição de modelo bom.
    • Rastreie quanto tempo de tela eles recebem versus quanto de atividade física eles recebem . [19659011] Defina as regras da casa em quanto tempo de tela é aceitável e quais salas devem ser livres de tela.
    • Desligue os dispositivos durante a hora das refeições.
    • Incentive seu filho a procurar outras alternativas para ocupar seu tempo, como jogar fora , praticando um esporte ou experimentando um novo hobby.

    Em um mundo onde muitos filhos já têm seus próprios smartphones, pode ser útil ter outros pais do seu lado – não julgar suas decisões, mas servir como a força em números que você precisa para refutar a afirmação do seu filho de que cada criança tem seu próprio dispositivo e está sobre isso 24/7.

    Um grupo de pais de Austin formaram uma campanha chamada "Aguarde até 8", encorajando ] outros pais para prometer esperar até que seu filho seja pelo menos na oitava série antes de lhes dar seu próprio smartphone.

    A notícia da promessa tem se espalhando por todo o país. A escritora da Penny Hoarder, Tiffany Connors, mãe de uma terceira série, disse que os pais de sexto ano na escola da criança falaram sobre isso e que ela considerou a assinatura da promessa.

    A NPR informou em novembro que mais do que 4.000 famílias em todo o país comprometeram-se a esperar até a oitava série para dar aos smartphones seus filhos.

    Nicole Dow é uma escritora do The Penny Hoarder. Ela gosta de escrever sobre pais e dinheiro.

    Isto foi publicado originalmente no The Penny Hoarder, que ajuda milhões de leitores em todo o mundo a ganhar e economizar dinheiro compartilhando oportunidades de trabalho únicas, histórias pessoais, brindes e muito mais. A Inc. 5000 classificou The Penny Hoarder como a empresa de mídia privada de mais rápido crescimento nos EUA em 2017.

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